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鉄棒を使ったトレーニングの紹介です。 今回は、＜高難易度編＞です。鉄棒さえあれ...
2015年07月08日
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メジャーリーグと日本プロ野球のダブルプレー対決。 皆さんはどちらの方が凄いと思...
2015年07月08日
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▽ドルトムントアジアツアー 川崎F０-６ドルトムント（７日、等々力） ド...
2015年07月08日
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陸上、ダイヤモンドリーグパリ大会は4日、パリ郊外のサンドニで行われた。男子100...
2015年07月08日
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陸上男子短距離の高瀬慧がヨーロッパ遠征のため成田空港を5日に出発した。今月の中旬...
2015年07月08日
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「お酢を飲むと柔軟性がアップする」聞いたことありませんか？私も中学時代から体が硬...
2015年07月07日
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高橋尚子さんといえば、日本人初の女子マラソン金メダルを獲得した偉大な人ですよね。...
2015年07月07日
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今回はフォローステップという練習方法を紹介します。 これは北海道ハイテクＡＣの...
2015年07月07日
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体幹トレーニングの中でも腹筋のメニューを集めた映像を紹介します。 全て自重トレ...
2015年07月07日
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