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運動をしている最中に足がつってしまった経験はありませんか？一番多い箇所は「ふくら...
2015年07月07日
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椎間板ヘルニアの原因には、中腰で重い物を持ち上げた時、急激に腰をひねった時、椎間...
2015年07月07日
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背中の筋肉を鍛えるには懸垂がとても効果的なのですが、懸垂以外にも有効的に背筋を...
2015年07月07日
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米ロイター通信によると、世界ボクシング機構（WBO）は6日、規定違反を理由にメイ...
2015年07月07日
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▽女子W杯決勝 アメリカ５-２日本 前半16分までに、４失点を喫したなで...
2015年07月06日
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今日はフェイクパスの練習方法を紹介します。 ステップ１ 効き足でボールの...
2015年07月06日
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走りや助走の中で脚だけで走っている人をよく見かけますが、競技力の高い人ほどおしり...
2015年07月06日
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5日 スイスのラショードフォンで行われたレースで、好記録が誕生しました。 I....
2015年07月06日
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スポーツ中のドリンクとして一番適しているのは、「スポーツドリンク」ですが、スポー...
2015年07月06日
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