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長時間座っていると筋肉が固まり腰痛に繋がる危険性があります。 特にアスリートの...
2015年06月20日
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筋トレ時の呼吸法「バルサルバ法」について説明していきます。 ・バルサルバ法...
2015年06月20日
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ソフトバンク4ー3日本ハム(19日) プロ野球は交流戦が終わって同一リーグでの...
2015年06月20日
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今日は女子200mの日本記録を紹介していきます。100mと同様に福島千里選手が日...
2015年06月20日
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日常品を使って筋トレをしてみよう！ということで今回はキャスター付きの椅子をつかっ...
2015年06月20日
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▽DeNA1-3広島（19日、横浜） 交流戦を10連敗で終えたDeNAは...
2015年06月20日
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[6.16 W杯アジア2次予選 日本0-0シンガポール 埼玉] 20本以上...
2015年06月19日
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今回は女子100ｍの日本記録です。 皆さんもご存知でしょう、日本記録保持者は福...
2015年06月19日
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陸上日本選手権を今月末に控え、今年は春先からアメリカや日本グランプリなどで男子短...
2015年06月19日
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