アクセスランキング （カテゴリ：ケガ）
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スポーツをやっている人にとって、とても身近な障害が「シンスプリント」です。 す...
2017年07月02日
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[アームリリース ft. ライアン] こんにちは、佐々木です。 5月から拠点...
2016年06月08日
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涼しくなると気持ち良く体を動かせますよね。 そろそろ本格的な冬季練習に入り、練...
2017年11月02日
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今回はタオルを使ったストレッチの紹介をしたいと思います。 ストレッチをしていて...
2016年09月21日
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皆さん、普段どのような姿勢で寝ていますか？ 「大の字で寝ている人は心身ともに健...
2016年06月22日
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関節内の靭帯や半月板に着目するのではなく、筋肉の張りによって膝に痛みが出やすい部...
2017年09月28日
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寒い時期はどうしても起きやすく、お悩みの方も多いのではないでしょうか。 今日は...
2016年11月23日
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普段運動をされている方などで、太ももに疲労が溜まることはありませんか？ 今...
2016年09月26日
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肩甲骨の柔軟性を高めるストレッチ「ローテーターカフストレッチ」の紹介です。 ...
2017年07月27日
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