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2015年の11月、プロ野球のオリックスがトレーニングの一環として取り入れている...
2016年02月16日
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砂浜ダッシュは一般的に冬季練習でよく行われるトレーニングです。ただ辛い！という印...
2015年07月26日
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「集団」は大きな影響を及ぼします。 特にスポーツ場面では、そのような集団が及ぼ...
2016年08月30日
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こんばんは。これまでは４スタンスのA1,A2の特徴を少しではありますが紹介してき...
2015年09月08日
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今回は全身を使った瞬発系トレーニングをご紹介します。 難易度の高いトレーニング...
2019年05月21日
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イチロー選手がなぜ年齢を重ねていっても盗塁や内野安打が可能だと思いますか？ 私...
2016年01月28日
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こんにちは！ 先日閉会したリオオリンピック。 陸上の400mリレーで、日本チ...
2016年08月26日
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【腕ふり】なんのために動かすのか 走る際に、それぞれ意識していることはある...
2016年05月09日
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今回は100mで追い風参考ながらも9秒台の記録を持つ多田修平選手のトレーニング映...
2018年08月09日
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