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仰向けになり、ピンと脚を伸ばすストレッチです。 なかなか脚をピン！としっかり伸...
2015年
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陸上男子のウサイン・ボルトと女子のシェリーアン・フレーザープライスは世界選手権代...
2015年06月24日
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あるバスケットボールの試合の動画が話題となっている。 話題の動画は、７月２６日...
2015年11月10日
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陸上男子100メートルと200メートルの世界記録を持つウサイン・ボルト（ジャマイ...
2015年
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フィギュアスケート、ソチオリンピック金メダリストの羽生結弦が今季初戦となるオータ...
2015年10月16日
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「オリンピックの金メダルは金ではない」 オリンピックといえば、４年に一度開かれ...
2015年
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明日から、各地で大学の対校戦が始まります。関東では関東インカレ、関西では関西イン...
2015年
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ヒップリフトの説明です。 こちらはおしりのトレーニングでおしり周りが弱っている...
2015年
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リフティングの練習方法です。 まず、人間コンパスで自分を中心に円を作ります。準...
2015年
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