一目で分かる!あなたの体脂肪率!
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位
一目で分かる!あなたの体脂肪率!
この画像は、体脂肪率と体型を比例させた画像です。
男女別に分かれており、体脂肪率によって変わる体型を表しています!
体脂肪率を正確に計測するには、体重計が必要です。正確に計測するには、市販の体重計よりもスポーツジムや健康センター、大学の施設にあるような高額な計測器が一番、信頼度が高いです!しかし、一般の方がこのような器械を利用する機会はほとんど無いかと思います!
自分の裸の姿で、だいたいの体脂肪率が分かってしまうこの画像!
嬉しいようで、少し怖いですね。
一度、鏡の前で自分の体型をチェックして観てみては!?
(※画像は、http://piro.sakura.ne.jp/latest/blosxom/picture/2015-10-12_weight.htmより引用)
投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-

【外力に負けない体を作る】反回転トレーニング その①
こんにちは!! お久しぶりです。 オリンピックのマレ...
2016年10月05日
-

毎日の便(うんち)で、健康状態をチェックしよう!
スポーツ選手にとって身体の状態を常に把握することは、毎日...
2015年12月21日
-

あなたの姿勢は大丈夫?正しい姿勢を身につけよう!
あなたは正しい姿勢をご存知ですか? また、今のあなたは...
2015年12月27日
-

ランニング後のストレッチ
ウォーミングアップと同様に大切なのがクールダウンです。特...
2015年09月20日
-

足が上がりにくいと感じたら
アスリートの方々は、日々の練習の中で足が上がりにくい、足...
2015年09月20日
-

体幹を安定させるテーピング
今回は、体幹を安定させるためのテーピングをご紹介していき...
2015年09月29日
-

明日に疲労を残さない!臀部周辺がしっかり伸びるストレッチ
この時期はトレーニング負荷も上がり、疲労も蓄積しやすくな...
2017年05月31日
-
【ポール系器具ストレッチ①】アキレス腱・ふくらはぎなど下腿筋群のケア
-
【たった15分でOK!】アスリート達も行う昼寝の嬉しい効果とは⁉︎
-
【臀部の奥までしっかりと使うために】試合や練習前に行いたい動的ストレッチ
-
ハムストリングス 短時間で柔軟性UP
-
【練習後に一気に疲労回復!】運動後の疲れに、シャワーできる簡単「交代浴」!
-
前屈(差) 改善エクササイズ【ケガ予防フィジカルチェック用】
-
『腰痛編第一弾』怪我や痛みの対処法【早期復帰】
-
ストレッチの真実
-
【マラソンランナー必見!】太ももの違和感を減らすテーピング
-
ふくらはぎセルフマッサージ
-
【スポーツ中や朝方に注意!】足のつりを防ぐための予防&対策
-
そろそろ疲労がたまってくる時期…腰や背中、お尻のストレッチまとめ!
-
この痛み、どうしたらいいの?!足底腱膜炎になったときの対処法
-
誰でも出来る!練習後のケアに「下半身のマッサージ方法」
-
お尻チェックで肉離れ予防
-
足の甲のテーピング
Category New/カテゴリー新着情報
【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球











