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北京五輪4×100ｍリレー銅メダリスト、陸上男子200ｍ歴代7位の20秒22の記...
2016年06月01日
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瞬発力、スピードが必要な競技を行っている選手は、最大筋力が高いほどハイパフォーマ...
2017年01月10日
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こちらの動画では世界トップ選手が行っている柔軟性を高めるエクササイズを行っていま...
2016年09月16日
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新型コロナの感染拡大で、世界中の人が大変な苦難を強いられています。 その中で社...
2020年04月18日
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ウォーミングアップや補強などで大活躍するメディシンボールですが、そのメディシンボ...
2016年03月10日
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股関節のストレッチ紹介映像です。 ランナーとって股関節の可動域の大きさはと...
2015年11月24日
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本格的な冬になります。風邪や感染症が流行する季節ですね。今回は特に多い「風邪薬」...
2015年11月25日
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アメフト選手が行うトレーニング映像です。 さまざまな種目が紹介されています。 ...
2017年02月27日
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一般的に知られている股関節のストレッチです。 足の裏を合わせて膝を上下に動かす...
2016年10月22日
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