検索結果一覧
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梅雨の季節。身体に思った以上に負担がかかっていませんか！？ 身体の倦怠感や疲労...
2016年07月06日
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世界陸上200ｍ準決勝進出、４×１００ｍＲでは日本代表のアンカーをつとめるなど、...
2016年06月23日
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股関節や中臀筋、大臀筋を鍛える主なトレーニングとしてスクワットが挙げられます。ス...
2016年06月14日
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高校陸上競技の強豪校、松山高校の練習に密着した映像です。 これは骨盤の連動...
2016年06月14日
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今回はスティック型のマークを使ったスプリント練習です。 主にマーク走といわ...
2016年06月14日
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「試合で、実力を発揮することができなかった。」 「自分の身体が思うように動かな...
2016年06月11日
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自重トレーニングやストレッチでお馴染みのランジ！ いろいろな種類がありますが、...
2016年06月03日
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中臀筋のエクササイズをしましょう！ 中臀筋とはおしりの筋肉で、足を動かす根元で...
2016年06月01日
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今回は、ハムストリングスとカーフ（ふくらはぎ）に効くストレッチのご紹介！ デッ...
2016年05月31日
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