検索結果一覧
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今回はウォーミングアップでよく行われる「キャリオカステップ」について紹介します。...
2017年02月25日
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いよいよ本格的な冬になって来ましたね。 寒いと外に出るのも億劫ですよね。 雪...
2016年12月23日
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ラダーを使ったランニングフォームの基礎を学んでいきましょう。 ラダーとは、はし...
2016年11月26日
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今回はテニス選手が行っている ウォーミングアップにも使えるラダートレーニングを...
2016年10月05日
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今回は、バルセロナのユースチームが行う「フットワーク練習」をご紹介します。 メ...
2016年10月01日
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元イングランド代表、ランパード選手のシュート練習です。 日本でもいかに動きの中...
2016年09月09日
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リオ五輪において男子10000ｍで5位、男子マラソンでは銅メダルに輝いたアメリカ...
2016年08月26日
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つま先立ち走りドリルの紹介です！ このドリルを行うことのメリットとデメリットを...
2016年07月25日
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ラグビーW杯で3勝を挙げ世界ランク10位になった日本でありますが、世界ランク1位...
2016年06月11日
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