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  【トップレベルの選手ほど念入りに行っている！】クールダウンですべきこと

  本練習が終わった後、あなたはクールダウンにどれくらいの時間をかけていますか？ ...

  • クールダウン
  • やり方

  2016年10月25日

  あば高校コーチ

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  あなたのクールダウンは大丈夫！？クールダウンですべきこと

  アスリートにとって、トレーニングを継続することは非常に大切です。故障や病気などで...

  • クールダウン

  2015年11月12日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  加圧ベルトで疲労回復！

  皆さんは加圧トレーニングを経験したことはありますか？加圧トレーニングは、加圧ベル...

  • 加圧
  • 加圧ベルト

  2015年10月07日

  みっちまん全日本インカレ 8位