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▽ナ・リーグ マーリンズ２-７フィリーズ イチローが今季最終戦で投手デビュ...
2015年10月06日
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内村航平選手による、逆上がりのお手本動画です。動画内では、三つのポイントを紹介し...
2015年10月06日
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腹筋のトレーニングは何パターンも知っていて毎日、腹筋のトレーニングは欠かしていな...
2015年10月05日
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▽ラグビーＷ杯 一次リーグ日本２６-５サモワ（３日、ミルトンキーンズ） 世...
2015年10月05日
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▽セ・リーグ 阪神０－６広島（４日、甲子園） 負けられない一戦で黒田博樹投...
2015年10月05日
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前脛骨筋（スネの前側）をローラーを用いてほぐす方法をご紹介します。 この部...
2015年10月04日
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今回は高校陸上界の強豪校、埼玉栄高校で行われているコアトレーニング（補強）の一部...
2015年10月04日
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スタビライゼーションに＋αをつけたメニューを紹介します。 本来、スタビライゼー...
2015年10月04日
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みなさんはオーストラリアンフットボールというスポーツをご存知でしょうか？ ラグ...
2015年10月04日
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