アクセスランキング （カテゴリ：陸上競技）
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跳躍選手において、踏切時の一瞬で大きな力を発揮する【爆発力】のトレーニングは欠か...
2017年02月13日
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指導者の皆さん、 短距離でも長距離でも、走りのコーチングをするときにどこに注目...
2017年04月08日
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今回はスプリントドリルの中でも中間疾走に繋がる動きを作るためのドリル"Bスキップ...
2015年09月16日
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歩く動作の中にも、速く走るための要素はたくさん含まれています。 その歩く動作の...
2017年04月14日
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今回は、アサファ・パウエル選手の世界一綺麗なスタート(エクスプローシブスタート)...
2015年
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陸上短距離の世界トップ選手のレース映像集です。 ウサイン・ボルト選手、アサファ...
2016年01月24日
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クリスチャン・コールマン（Christian Coleman）は、世界歴代6位の...
2020年04月03日
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今回はウサインボルト選手自らが指導している映像を見ながらご紹介したいと思います。...
2016年10月14日
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ハードルジャンプを行うことで、どのような効果があるのでしょうか？ ・足首や膝関...
2015年
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