アクセスランキング （カテゴリ：陸上競技）
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2人組で行うホッピングの動きが身につくドリルです。 ホッピングがしっくりこない...
2016年04月05日
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動画は、ウサインボルト選手（世界歴代1位）とヨハンブレイク選手（世界歴代2位）の...
2015年
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今回はランナーの方は必見ですが、身体を鍛えたい方や健康維持のためにトレーニングを...
2016年04月28日
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ステファン・ホルム (Stefan Christian Holm、1976年5月...
2015年09月20日
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下り坂を使った重心移動の練習です。 以前投稿させていただいた「崩す、支える」の...
2015年
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大迫傑選手がチームに加入したこで話題になった「ナイキ オレゴンプロジェクト」の...
2015年
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今回は加速区間の練習を紹介します。 加速区間とはスタートと中間疾走の間の区間の...
2018年03月06日
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冬季練習は長期期間行いますので、走技術の改善にももってこいです。 しっかり走技...
2015年12月05日
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桐生選手の現コーチ、土江さんによるスタートのテクニックをご紹介します。 今回は...
2015年
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