ステファンホルム・Hジャンプ
ステファンホルム・Hジャンプ
ステファン・ホルム (Stefan Christian Holm、1976年5月25日 - )は、スウェーデンの陸上競技選手である。2004年アテネオリンピック男子走高跳の金メダリストである。
ホルムの身長は1m81であり、身長が大きなウェイトを占める走高跳において、世界トップレベルの選手としてはきわめて低い。 一方で、自己ベストは、2m40（屋内）、2m37(屋外)と世界記録には及ばないものの、ハイレベルな記録をマークしている。 したがって、自らの頭上59cmの跳躍をクリアしていることになり、これは非公式ながら頭上跳躍の世界記録である。
尚、ホルム自身のHPに「50 CM CLUB」というコーナーがあり、頭上跳躍50cmオーバーを記録した選手の一覧がある。 その記録によると、身長180台で2m40を跳んだことのある選手は歴代でも4人しか存在せず、その4人の中でもホルムの身長は最低である。
（ウィキペディアより引用）
動画を見て頂ければ分かりますが、彼の身長は181cmということから、このハードルの高さは160cm前後といったところでしょうか。そのハードルを連続で軽々と飛び越えて行きます。物凄いバネと体のしなやかさが分かると思います。
決して身長が高いとは言えない彼の武器は、全身のバネにありそうです。
（この動画はkkanalen 様の作品です）
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
【箱根ランナーに学ぶ】速く楽に走るための3つのコツ
先日行われた2017年箱根駅伝では、青山学院大学が見事3...
2017年01月06日
-
強豪校のトレーニング 岡崎城西高のプレート補強
陸上競技の強豪高校、岡崎城西高校が行っているウエイトプレ...
2016年05月04日
-
【スプリント強化に】上り坂でのスピードスキップトレーニング
少し暗くて申し訳ありませんが、坂でスピードスキップを行う...
2017年02月17日
-
【スタートダッシュで差をつける】０からのスタートが速くなるドリル
今回は、スタートダッシュや走り出しが速くなるドリルを紹介...
2018年11月26日
-
カーリン・アイルズから学ぶ！速く走る動かし方！
スポーツクラウドで１度紹介されたことのある、「元陸上選手...
2016年04月04日
-
【走順で差をつける！】 リオ五輪リレー銀メダルに見る、走順の考え方
こんにちは！ 先日閉会したリオオリンピック。 陸上の...
2016年08月26日
-
階段ダッシュの効果とは？
階段ダッシュは、たくさんの方がトレーニングで行った経験が...
2015年06月21日
-
男子走り幅跳び 非公認の大ジャンプ
-
ラダーを使った、ランニングフォーム練習【スプリントラン】
-
エレーナ・イシンバエワのトレーニング
-
スプリントドリル〜スキップ〜
-
色々な動きでダッシュをしてみよう！変形ダッシュ８種目
-
スプリント〜バウンディング〜
-
もう自己否定に陥らない！練習のパフォーマンスと満足度を同時に高める思考法
-
元世界記録保持者！ベテラン、パウエルを支えるウエイトトレーニング
-
この動きできますか？【ワニ歩きで股関節と肩甲骨を連動させる！】
-
ジョナサン・エドワーズに学ぶ！三段跳“水きりジャンプ”の極意③
-
合宿の定番！高地トレーニングの効果とは？
-
軸を意識してみよう！ポールを使ったハードルドリル
-
1歩ハードルを別視点で見よう！ある部分に注目！
-
砲丸投げ選手は必見！メディシンボールエクササイズ
-
みんなは出来る？ワニ歩きで股関節と肩甲骨を連動させよう
-
高瀬慧がヤる！レッグランジ
Category New/カテゴリー新着情報
【たった3分で追い込める！】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング（中級編）アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン（Christian ...詳細
【長距離ランナー必見！】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー![エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36517387_1835818623123141_660013401107333120_n.jpg?_nc_cat=0&oh=235d604d3aa510071bdcd0cc4cf42dc7&oe=5BEAD195)
エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍！】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング２０１８年ワールドカップ盛り上がりましたね！ ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ３連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力！】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕！】５度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー！】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切！】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-96586038-58a4bb963df78c4758eaa03e.jpg)
【金メダリストの朝ご飯にも！？】正月によく食べるお餅の栄養＆効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球
