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2015年
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「フィジカルチェック項目:腹部ドロー差」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...
2017年02月03日
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バランスボールに座ってハムストリングスのストレッチを行いましょう。 バランスボ...
2015年08月17日
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前回はストレートネックのセルフチェックを見ていきました。今回はそのストレートネッ...
2015年11月27日
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皆さん、ジャックナイフというストレッチ方法をご存知でしょうか？ 一度は耳にした...
2018年06月29日
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今回は足の指を使えるようになるケアを紹介していきます。皆さんは、走る前にストレッ...
2018年10月26日
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スポーツ選手と歯の関係性はあるのでしょうか。日本を代表するメジャーリガー、イチロ...
2015年06月29日
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「フィジカルチェック項目:下向膝曲げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
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アスリートが一度は経験したことがあるのではないでしょうか！？「腰痛」です。この...
2015年06月22日
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