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アスリートだって、甘い物を食べたい時だってありますよね。しかし、カロリーなど色々...
2016年03月07日
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今回は跳躍力の向上トレーニングをご紹介します！ 跳躍力は様々なスポーツでの...
2017年10月21日
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こんにちわ！PRPの佐々木です。 今回は”腰とその周辺のケア”です！ ...
2016年01月06日
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足裏（足底）のケガに悩まされているアスリートも多いかとおもいます。アスリート以外...
2016年02月08日
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今回は股関節の動きを引き出し、太ももを高く上げるのに期待ができる「レッグクレイド...
2018年10月14日
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今年、２００ｍにおいて２０秒１４の日本歴代３位を記録し、１００ｍでは日本選手権優...
2015年11月25日
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変形ダッシュの様々な「形」を紹介します。良く行われるトレーニングですが、正座、長...
2016年04月30日
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ウォーターローディングとは、スポーツの世界で注目されている水分補給方法です。試...
2016年04月19日
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今回はオリンピックや世界陸上で大活躍のアリソン・フェリックス選手が行っている鉄棒...
2016年12月21日
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