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今回は2014年に撮影された、ガトリン選手のベンチプレス風景です。 昨年の北京...
2016年01月16日
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武井壮さんによる「寝れるコツ」の紹介です。 睡眠の質は疲労回復で最も重要な...
2015年06月21日
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皆さんは、スポーツをされる際にどのようなソックスを履いているでしょうか。 今回...
2015年07月26日
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今回も前回に引き続き、関節内の靭帯や半月板に着目するのではなく、 筋肉の張りに...
2017年07月30日
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速く走るためには、地面を蹴ることで地面からの反発を受ける必要があります。 しか...
2015年
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サッカーJ２に所属する愛媛FCが今年の２月に公開したプールトレーニングの映像です...
2016年04月28日
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今回は全身を使ったジャンプトレーニングを紹介します。 下半身だけでなく上半身と...
2017年08月06日
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Sports Crowd整体院で院長をしている田辺です。 今回は股関節の可...
2017年11月15日
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陸上競技のハードル種目はハードルを素早く飛び越えインターバルを速く走れることによ...
2016年01月26日
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