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2018年01月10日
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今回は『足裏横アーチを確保』するテーピングをご紹介します！ これは足底腱膜...
2016年10月10日
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元世界記録保持者のアサファ・パウエル選手のハイクリーンです。 （パウエル選手の...
2016年01月04日
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クリーチャートレーニングとは、動物(クリーチャー)のような動きを真似ることで、動...
2015年12月22日
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大人気企画のトレーニング動画をご紹介致します。 「時間がないけど筋トレしたい」...
2016年06月11日
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クロックスというサンダル、一度は使用したことのある方も多いのでは。またクロックス...
2015年
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は特に走る...
2016年11月09日
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2018年02月06日
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部活動やクラブで練習をしてる最中、過呼吸によって呼吸が乱れて非常に息苦しそうにし...
2016年07月25日
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