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NFL選手によるコアトレーニングサーキットの紹介です。 激しいぶつかり合いがあ...
2017年01月13日
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これかの季節におススメのトレーニング、「サーキットトレーニング」の紹介です。サー...
2015年11月15日
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陸上男子短距離の斎藤仁志選手（自己ベスト・１００ｍ：１０秒３５、２００ｍ：２０秒...
2015年12月15日
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究極の自重トレーニングを紹介します！ 映像の中のトレーニング実施者はフランク・...
2015年
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ハードルまたぎを行う事で、上半身と下半身の連動、重心移動を上手く行えるようになり...
2018年04月03日
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ボブ・ビーモン（1946年8月29日）は、アメリカの男子走幅跳選手である。 1...
2015年
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旬の食べ物は栄養価が高まっているので、非常に有効です。 そして2月はアスリート...
2017年02月01日
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新型コロナの感染拡大で、世界中の人が大変な苦難を強いられています。 その中で社...
2020年04月18日
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今回は『足裏横アーチを確保』するテーピングをご紹介します！ これは足底腱膜...
2016年10月10日
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