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バトンパスを大きく分けると「オーバーハンドパス」「アンダーハンドパス」の2種類が...
2015年08月18日
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インターハイ2016年・2015年 総合優勝。 先日のリオオリンピックでリレー...
2016年12月19日
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今ボディビルダーやアスリートの間で噂になっているコンビニに売られている「サラダチ...
2015年09月01日
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バウンディングをする事でどのような効果があるのか、そしてバウンディングをするにあ...
2015年
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2016年08月18日
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「バネがある」という表現で使われる「バネ」とはなんなのか、そのバネを鍛えるために...
2017年04月09日
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みなさんはアクアチタン浴カプセルというものをご存知でしょうか。メジャーリーガーの...
2016年02月26日
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砂浜でのトレーニングをいくつか紹介します。 アスリートの方々は、合宿や強化練習...
2015年07月29日
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自主練や部活で使える『階段トレーニング』の練習メニューです。 階段でのトレ...
2020年04月16日
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