アクセスランキング （総合）
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スポーツの技術練習を行う際、同じ動きを反復練習する選手は多いですよね。 反復練...
2017年01月19日
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暑いなー、ジメジメするなーと日々感じますが夏の暑さはこれからが本番。 炎天下の...
2016年06月26日
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テレビや競技場で試合を観戦しているときなどに、｢あの選手の動き、キレがあるな｣な...
2017年01月09日
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干し芋はスーパーやコンビニなど、身近にある食品ですが、干し芋の栄養素を知らない方...
2018年03月03日
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先日の初場所で日本人10年ぶりの優勝を飾った琴奨菊関が陸上競技選手へ四股踏みを直...
2016年02月04日
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まっすぐ立っているはずなのに、頭部だけが前に出てしまっている。 身に覚えがある...
2017年09月30日
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肉体疲労はなぜ起こる？疲労時に摂取すべき成分とは 【疲労の原因】 ・食事...
2016年05月01日
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今回はウォーミングアップでよく行われる「キャリオカステップ」について紹介します。...
2017年02月25日
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自衛隊が行っている懸垂の方法を紹介します。過酷なトレーニングを続け、いかなる困難...
2016年06月23日
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