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ラグビーW杯で3勝を挙げ世界ランク10位になった日本でありますが、世界ランク1位...
2015年10月16日
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ボールを使ったコアトレーニング（体幹トレーニング）を紹介します。 用意する...
2015年10月16日
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フィギュアスケート、ソチオリンピック金メダリストの羽生結弦が今季初戦となるオータ...
2015年10月16日
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▽パ・リーグ CSファイナルステージ第２戦 ソフトバンク６-１ロッテ ソフ...
2015年10月16日
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子供向けの遊び要素を取り入れたトレーニングを紹介します。 ①マーカーやコー...
2015年10月16日
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日本サッカー協会は14日、女子日本代表の監督として、佐々木則夫氏（57）が引き続...
2015年10月16日
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タオルを使ったストレッチの紹介です。練習道具の中には必ず汗を拭くタオルが入ってい...
2015年10月16日
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ナイキ・オレゴンプロジェクトに参加している、ゲーレン・ラップ選手のダイナミックス...
2015年10月15日
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ラダー（はしごのようなもの）を使ってシュートモーションのトレーニングをしてみまし...
2015年10月15日
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