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学生駅伝シーズンの始まりを告げる学生三大駅伝の一つである、第２７回出雲全日本大学...
2015年10月12日
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ゲブレセラシェは身長164cmと小柄ながら、10000m走において1993年から...
2015年10月12日
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アジリティディスクを用いた片足スクワットの練習をご紹介します。 やり方を説...
2015年10月12日
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100m元世界記録保持者のアサファ・パウエル選手がメイン練習に入る前のウォーミン...
2015年10月12日
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ラグビーのワールドカップ（Ｗ杯）イングランド大会は１１日（日本時間１２日）、１次...
2015年10月12日
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NFL選手によるコアトレーニングの紹介です。 激しいぶつかり合いがあるスポーツ...
2015年10月11日
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仙腸関節の調整法を紹介します。 仙腸関節とは、腸骨と仙骨をくっつけている関...
2015年10月11日
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ハムストリングスを短時間かつ簡単な方法で柔軟性を高める方法です。個人差はあるもの...
2015年10月11日
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みなさんは、トリガーポイントボールというものをご存じでしょうか。 テニスボール...
2015年10月11日
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