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ボールを用いて二人組で行うコーディネーショントレーニングです。やり方は目印となる...
2015年08月07日
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野球やバレーなど、相手の動きを見て素早く判断する能力が必要なスポーツの為のトレー...
2015年
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オレゴンプロジェクト補強運動紹介です。今回紹介するトレーニングは「Mounta...
2015年06月29日
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内村航平選手による、逆上がりのお手本動画です。動画内では、三つのポイントを紹介し...
2015年10月06日
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ナショナル・フットボール・リーグ（英語: National Football L...
2015年
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皆さんはパルクールというスポーツはご存じでしょうか？街中でバック転したり壁をよじ...
2015年07月26日
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タイガー・ウッズ選手がアスリートとしての心構えを語ってくれていますt 私が最も...
2016年04月10日
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トレーニングで大事なことは継続！ 1日短い時間でも、継続的に行うことが何より大...
2016年05月31日
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現在開催中のラグビーワールドカップ(W杯)イングランド大会にて大躍進を続けている...
2015年09月23日
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