アクセスランキング （総合）
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コーナー（ブルーゾーン）からのスタートです。マークの間隔は2.1mにしてあります...
2015年
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ラグビー世界チャピオンによるスプリントトレーニングです。 私が注目したのは、2...
2015年10月21日
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クレアチンはタンパク質の中の一種で筋肉内にエネルギーを貯蔵している物質の一つとい...
2017年09月03日
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現在、テニスではグランドスラムの１つであるウィンブルドンが開催されていますね。 ...
2016年07月10日
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メディシンボールを使って下半身の力を上半身に伝え、身体全体でスタートダッシュする...
2015年
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※初投稿です。 2014年6月頃の動画 Yuji Tsutsumi ス...
2015年
Yuji Tsutsumi群馬綜合ガードシステム(円盤投選手)
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今回は、クリーン動作での体の動きが分かりやすい映像をご紹介します。筋肉と骨の動き...
2016年04月25日
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今回は動きのキレを向上させるアジリティトレーニングの紹介、解説をしたいと思います...
2018年04月28日
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梅雨の季節。身体に思った以上に負担がかかっていませんか！？ 身体の倦怠感や疲労...
2016年07月06日
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