アクセスランキング （総合）
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現在、テニスではグランドスラムの１つであるウィンブルドンが開催されていますね。 ...
2016年07月10日
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ストレッチポールを利用したスクワットをしてみましょう。このトレーニングは非常に危...
2016年02月03日
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ハードルを使ったハードルのクリアランスの練習です。 リード足を振り下ろす際に、...
2015年
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今回は、クリーン動作での体の動きが分かりやすい映像をご紹介します。筋肉と骨の動き...
2016年04月25日
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メディシンボールを使って下半身の力を上半身に伝え、身体全体でスタートダッシュする...
2015年
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コーナー（ブルーゾーン）からのスタートです。マークの間隔は2.1mにしてあります...
2015年
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内村航平（２７）が体操の個人総合で見事金メダルを獲得！ ロンドン五輪金メダルの...
2016年08月11日
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手首のテーピングにはいくつかのバリエーションがありますが、手首のテーピングを行う...
2016年04月27日
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※初投稿です。 2014年6月頃の動画 Yuji Tsutsumi ス...
2015年
Yuji Tsutsumi群馬綜合ガードシステム(円盤投選手)
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