新着一覧
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腹筋や、そっきんを鍛えるための腹筋トレーニングを紹介します。 まず、仰向け...
2015年07月23日
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メディシンボールを使ってのもも上げトレーニングです！ 腹直筋をしっかり刺激して...
2015年07月23日
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計画が白紙撤回された新国立競技場のデザインを手掛けた、イラク出身の女性建築家、ザ...
2015年07月23日
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誰でも一度はやったことのある立ち幅跳び。中学校や高校の体力測定で計測しましたよね...
2015年07月23日
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日本体育協会が理事会を開き、平成30年（2018年）に行われる国体が福井県に正式...
2015年07月23日
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今回はトレーニングとは少し異なりますが、試合当日のウォーミングアップ等について触...
2015年07月23日
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日本代表、長友佑都が所属しているインテルからジェノアへの移籍情報が噂となっている...
2015年07月23日
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座りながらリフティングをしてみましょう！ リフティングはボールを扱う、ボールに...
2015年07月23日
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今回は、全てのスポーツで必要となるバランスに注目していこうと思います。 バ...
2015年07月22日
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