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冬季トレーニング 軸のバランス編です！ コーンをジグザグにスピードを落とさず走...
2015年10月23日
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大阪にあるスポーツクラブトライの中川隆さん（スポーツトレーナー）が独自の体幹理論...
2016年01月11日
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今回からリオ五輪に出場する有名選手の練習を紹介していきたいと思います。 選手た...
2016年08月01日
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おやつというと、スポーツにとって悪いものと思われがちです。 でも、アスリートに...
2016年09月04日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は前回好評だった、大腿（もも）の筋肉から...
2016年03月30日
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トレーニングのウォーミングアップや自宅での空いた時間に脂肪を燃焼させる有酸素運動...
2016年03月09日
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今回はバランスボールを使った腹筋の紹介です！ ストレッチポールと同じく身近...
2016年10月03日
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陸上女子100ｍの世界歴代2位（10秒64）の記録を持つカーメリタ・ジーターのス...
2016年03月01日
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先日行われた第95回箱根駅伝では、東海大学が優勝。 それを青山学院大学と東洋大...
2019年01月06日
![【リオ五輪選手注目選手特集①】 水の怪物、マイケルフェルプス [水泳]](https://img.youtube.com/vi/r6z9wYrBVFg/mqdefault.jpg)
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