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朝ご飯のおかずとして出てきたり、昼食のお弁当に入っていたりと日本の食卓に親しみの...
2018年09月26日
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バランスボールに座ってハムストリングスのストレッチを行いましょう。 バランスボ...
2015年08月17日
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ダイヤモンドリーグ第11戦ロンドン大会 男子3000mでロンドン五輪、モスク...
2015年07月25日
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アルコールと筋肉との関係性を学んできたと思いますが、今回は内臓との関係性について...
2016年02月29日
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ケニアの高校生の跳躍している映像です。 裸足で前方跳び？のような、言ったら...
2015年08月11日
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まだまだ梅雨は続きます… あいにくの天気が続く時にも筋肉は待ってくれません。 ...
2018年06月24日
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上腕二頭筋を鍛えるトレーニングです。上腕二頭筋は、よく力こぶ出る！？といった会話...
2016年07月01日
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8分間腹筋シリーズ第2段です。今回はLevel1の紹介です。 今回も8種目...
2015年07月17日
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世界ユースでハキーム選手がまたもや圧巻の走りをみせました！！ 100mで向かい...
2015年07月22日
![[DL]王者ファラーと大迫激突](https://img.youtube.com/vi/xRV2x7jXKWE/mqdefault.jpg)
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