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筋肉に効く食材その1：「牡蠣」 牡蠣に含まれる亜鉛は、筋肉の成長を促進させるテ...
2015年
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今回はおいしい和食の筑前煮の作り方と栄養についてお話していこうと思います。 筑...
2016年04月15日
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本格的に寒くなってきましたね！ 練習前にはウォーミングアップを行いますよね...
2018年12月13日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はレギュラーシーズン間近の野球の本場、ア...
2016年01月23日
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先日、テキサス・リレー（米テキサス州オースティン）にて、桐生祥秀選手が叩き出...
2015年
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最大酸素摂取量 / VO2maxとは…体力の構成要素のうち全身持久力の指標。有酸...
2015年
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足裏のケガに悩まされているアスリートの方々は多いのではないでしょうか。 アスリ...
2018年11月25日
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ケニアの高校生の跳躍している映像です。 裸足で前方跳び？のような、言ったら...
2015年08月11日
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オレゴンプロジェクト補強運動第２弾です。トレーニング名は「Runner Touc...
2015年06月19日
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