アクセスランキング （総合）
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▽第21回世界マスターズ陸上競技選手権 M40 4×100ｍR 42秒70 優勝...
2015年08月18日
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バランス能力には「静的」と「動的」に分ける事が出来ます。スポーツ局面では常に動い...
2017年04月23日
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肌寒い季節にぴったりな「ココア」。寒い外から帰ってきた後、思わず飲みたくなります...
2016年10月14日
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陸上選手の張る筋肉1位のハムストリングスのケアの方法です。ストレッチポールをお持...
2015年07月03日
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これからグッと寒くなる季節。身体が冷えると免疫も落ちてしまい、体調不良や疲労回復...
2015年11月17日
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今回は動画を見ながら一緒にできる、キックボクシングの動きを取り入れたワークアウト...
2015年12月07日
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9日に行われたダイヤモンドリーグ男子三段跳びで、クリスチャン・テイラー選手が、ド...
2015年07月10日
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アスリートにとって、睡眠の質と練習の質は繋がっているものだと思います。 良い練...
2015年11月04日
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スタビライゼーションに＋αをつけたメニューを紹介します。 本来、スタビライゼー...
2015年10月04日
![体を温める食べ物[野菜・きのこ編]](http://blog-imgs-82.fc2.com/s/o/r/soratobuneko3/kyabetu.jpg)
![[DL]男子三段跳びで快記録！](https://img.youtube.com/vi/y7w0PEBvsqs/mqdefault.jpg)
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