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自己管理編 [一流への条件] 一流選手は皆、自己管理の達人です。つまり、他人に...
2015年
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北京世界陸上、女子２００ｍは準決勝から優勝が期待される選手たちが余裕を持ったレー...
2015年08月29日
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2015年12月に行われた、第11回全日本ロープスキッピング選手権大会。30秒間...
2016年02月22日
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スポーツ選手の食事では日常生活＋トレーニングによって消費されたエネルギーや栄...
2015年
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ハンマーを大きく回旋させて、バランス取りながら歩いていくトレーニングです。 ハ...
2015年07月29日
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夏と言えば合宿！ 比較的涼しい高原や湖の近くなどに行ってバリバリ練習する季節が...
2016年07月26日
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9日に行われたダイヤモンドリーグ男子三段跳びで、クリスチャン・テイラー選手が、ド...
2015年07月10日
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トレーニング 「プッシュアップ」のコツとトレーニング動画を今回はご紹介したいと思...
2017年05月13日
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早稲田大学准教授の田口教授に、スポーツ栄養学の基礎を学びましょう。田口教授は、オ...
2016年04月05日
![[DL]男子三段跳びで快記録！](https://img.youtube.com/vi/y7w0PEBvsqs/mqdefault.jpg)
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