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マラソンシーズン到来！ いよいよ寒くなってきて、長距離ランニングの季節になって...
2018年11月21日
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感動の銀メダルが記憶に新しい男子４００ｍRのアンカーを務めたｹﾝﾌﾞﾘｯｼﾞ飛鳥...
2016年08月25日
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第84回日本学生陸上競技対校選手権大会の2日目が終わった。明日が最終日、各大学が...
2015年09月13日
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片足立ちで行う体幹トレーニングの紹介です。初級編なので体幹トレーニング初心者の方...
2015年07月05日
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野球に必要な下半身の安定性と股関節の可動域アップの二つを狙ったトレーニングです。...
2015年
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皆さんは「ズラタン・イブラヒモビッチ」という選手をご存知でしょうか。 スウェー...
2015年
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テニスボールを用いて、肩こりや肩甲骨周りのコリを解消していきましょう。 ま...
2015年11月12日
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腹圧コンディショニングについて紹介します！ 腹圧は、身体の状態の良し悪しを判断...
2015年
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2回目の投稿です。今日は是非、女性・女性アスリートに摂って欲しい栄養素をまとめ...
2015年
![[日本インカレ]2日目の優勝者たち！](https://img.youtube.com/vi/L8fcudNaG4A/mqdefault.jpg)
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