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世界で一番稼いでいるスポーツ選手は一体誰なのか、そしていくら稼いでいるのか。皆さ...
2015年
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効果があるのか賛否両論のあるサプリメント。サプリメントに効果があるのか見てみたい...
2015年06月12日
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乳酸＝疲労物質、乳酸＝いらない物質という認識の方は多いのではないでしょうか。私も...
2015年
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サッカーをしている人、していた人なら、漫画「キャプテン翼」を見たことがある人が多...
2016年01月08日
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走りや助走の中で脚だけで走っている人をよく見かけますが、競技力の高い人ほどおしり...
2015年07月06日
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『フルーツを食べるなら朝は金、昼は銀、夜は銅』ということわざがあります。 この...
2016年09月16日
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重りを活用した腹筋の紹介です。 まずは重りなしで行ってみてください。一見、簡単...
2015年09月30日
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大阪の皆様へ 今回の地震におきまして被災された皆様にこの場を借りて心よりお見舞...
2018年06月18日
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今回はランジといって、またを大きく開いて自重トレーニングを行うものです。鍛える部...
2015年07月31日
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