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  乳酸は悪者？

  乳酸＝疲労物質、乳酸＝いらない物質という認識の方は多いのではないでしょうか。私も...

  • 乳酸
  • 疲労

  2015年

  ポコポコくん健康の森

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  マイケルジョーダン富豪番付入り

  ＮＢＡの元スター選手で現在はホーネッツのオーナーを務めるマイケル・ジョーダン氏...

  • マイケル・ジョーダン
  • バスケットボール
  • 世界長者番付

  2015年

  アルパカ筑波大OB

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  『朝食』はウォーミングアップ！

  朝食は一日の始まりのウォーミングアップの役目を担っています。朝食から練習の一環と...

  • スポーツ栄養
  • 朝食

  2015年

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  【今必要な知識】車中泊時のエコノミークラス症候群を防ぐ

  大阪の皆様へ 今回の地震におきまして被災された皆様にこの場を借りて心よりお見舞...

  • 地震
  • エコノミークラス症候群
  • ストレッチ

  2018年06月18日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  [DL]ボルト復活の兆し！

  ダイヤモンドリーグ第11戦ロンドン 1日目 男子100m。今シーズン、苦しんでい...

  • ダイヤモンドリーグ
  • ウサイン・ボルト
  • 男子100m

  2015年07月25日

  お尻さんパラレルGS

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  クライフターンステップ

  クライフターンの連続ステップです。狭いスペースでも行えるのでボールタッチの練習に...

  • サッカー
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  • 小学生

  2015年

  横やん社会人フットサルチーム

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  ステーショナリーランジ

  今回はランジといって、またを大きく開いて自重トレーニングを行うものです。鍛える部...

  • 太もも
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  2015年07月31日

  横やん社会人フットサルチーム

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  プロサッカー選手による「キャプテン翼」のツインシュートを実写化！

  サッカーをしている人、していた人なら、漫画「キャプテン翼」を見たことがある人が多...

  • Ｊリーグ
  • キャプテン翼
  • ツインシュート

  2016年01月08日

  横やん社会人フットサルチーム

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  フットボールスピードトレ

  スポーツを共通して、大切なことは身体を鍛えることです。なにをするにも身体が基本と...

  • トータルフットボール
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  • トレーニング

  2015年08月22日

  横やん社会人フットサルチーム

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