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  臀部外旋筋の二人組ストレッチ

  今回は臀部外旋筋（おしりの外側の筋肉）の二人組で行うストレッチをご紹介します。こ...

  • 二人組
  • ストレッチ
  • 臀部

  2015年10月26日

  整体さん専門学校生

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  メッシに近づける！？メッシのスキルを真似る

  サッカー、アルゼンチン代表、バルセロナ所属のリオネル・メッシ選手がよく試合中に行...

  • メッシ
  • フェイント
  • スキル

  2015年11月06日

  横やん社会人フットサルチーム

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  ステーショナリーランジ

  今回はランジといって、またを大きく開いて自重トレーニングを行うものです。鍛える部...

  • 太もも
  • おしり
  • トレーニング

  2015年07月31日

  横やん社会人フットサルチーム

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  乳酸は悪者？

  乳酸＝疲労物質、乳酸＝いらない物質という認識の方は多いのではないでしょうか。私も...

  • 乳酸
  • 疲労

  2015年

  ポコポコくん健康の森

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  メッシのカーブシュート集

  リオネルメッシ選手のカーブをかけたコントロールシュート集です。 メッシといえば...

  • リオネルメッシ
  • カーブシュート
  • コントロールシュート

  2015年

  横やん社会人フットサルチーム

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  [DL]ボルト復活の兆し！

  ダイヤモンドリーグ第11戦ロンドン 1日目 男子100m。今シーズン、苦しんでい...

  • ダイヤモンドリーグ
  • ウサイン・ボルト
  • 男子100m

  2015年07月25日

  お尻さんパラレルGS

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  『あなたの薬は大丈夫？』ドーピングとスポーツの関係性　

  最近では、オリンピックのメダリストや陸上選手、ロシアのシャラポア選手など多くのス...

  • ドーピング
  • 薬
  • サプリメント

  2016年04月10日

  田辺拡也スポーツトレーナー

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  バイエルンのパスワーク練習

  バイエルンミュンヘンが行っているウォーミングアップ兼パスワーク練習です。よく「鳥...

  • バイエルンミュンヘン
  • パスワーク
  • トレーニング

  2015年

  横やん社会人フットサルチーム

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  山本聖途が魅せた！室内日本新記録！

  国際室内競技会が15日、アメリカのネバダ州リノで行われ、男子棒高跳び、山本聖途選...

  • 棒高跳び
  • 山本聖途
  • 室内日本新記録

  2016年01月17日

  窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者

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