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朝専用のリンパストレッチの紹介です。 朝起きた時に体がだるい、疲れているなぁと...
2015年
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野球を始めたばかりの人はもちろん、野球している人も復習になるので見てください！！...
2015年
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女性の皆さんはランニングをする時のウェアもオシャレのひとつと考えていらっしゃるこ...
2015年
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女子棒高跳びの屋外世界記録を持つロシアのエレーナ・イシンバエワが室内シーズンを全...
2016年02月09日
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陸上ファンなら誰もが知る義足の４００ｍランナー、オスカー・ピストリウス選手（南ア...
2015年12月03日
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筋肉をゆっくり伸ばして行く静的ストレッチだけでなく、運動前には動的ストレッチも行...
2015年
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世界陸上、二日目のタイムスケジュールです。現地時間となっているので、日本でのテレ...
2015年08月22日
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日本インカレ 2日目 男子100m決勝が行われ、桐生祥秀選手(東洋大)が10.0...
2016年09月03日
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今回は重たい物を持ちながら歩く事で、「身体のブレを抑える」トレーニングについて紹...
2017年06月17日
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