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朝専用のリンパストレッチの紹介です。 朝起きた時に体がだるい、疲れているなぁと...
2015年
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自己管理チェックポイントとはどんなものがあるのか、いくつか挙げてみました。 も...
2015年
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パワークリーンはアスリートの大半の方がした事あるウエイトトレーニングだと思います...
2015年
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東京の大人気コースである皇居周辺では、平日の夜にちょっとした“ランナー渋滞”がで...
2015年
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６月２４日から２６日までの３日間、愛知県パロマ瑞穂スタジアムにおいて第１００回日...
2016年06月24日
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日本インカレ 2日目 男子100m決勝が行われ、桐生祥秀選手(東洋大)が10.0...
2016年09月03日
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動画の解説によれば、古武術的な動きだそうで99%以上の人が出来ない動きらしいです...
2015年
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国際室内競技会が15日、アメリカのネバダ州リノで行われ、男子棒高跳び、山本聖途選...
2016年01月17日
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「走運動」において腕ふりはとても重要な要素です。さらに、腕ふりは肩甲骨を使える...
2015年
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