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  【ダイエット】しこ踏み

  下半身を重点的に強烈に鍛える（ダイエットすることができる）トレーニングです！ ...

  • ダイエット
  • しこ踏み
  • 下半身（おしり）

  2015年

  かなやんtarzan愛読者

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  ボルト　今季初戦 は400m

  【2月6日 AFP】五輪の陸上男子短距離で6つの金メダルを獲得しているジャマイカ...

  • 陸上
  • 短距離
  • 世界

  2015年

  編集部スポーツクラウド

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  腓腹筋のストレッチ　青竹踏み

  腓腹筋（ふくらはぎ）のストレッチの紹介です。今回はハーフロールや青竹踏みを使った...

  • 腓腹筋
  • 青竹踏み
  • ハーフロール

  2015年11月02日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  呼吸筋のトレーニング

  呼吸筋（腹横筋、腹斜筋、横隔膜、肋骨）のトレーニングです。 呼吸筋を鍛える事で...

  • 呼吸筋
  • 横隔膜
  • 腹横筋

  2015年

  ポコポコくん健康の森

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  バランストレーニング

  バランスボールを使ったトレーニングです。 バランス感覚がスポーツをしている上で...

  • バランス
  • トレーニング
  • バランスボール

  2015年

  たかぴー 国際武道大学

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  メッシ圧勝！5度目のバロンドール獲得

  11日、国際サッカー連盟はスイス・チューリッヒで世界年間最優秀選手「ＦＩＦＡバロ...

  • リオネル・メッシ
  • バロンドール

  2016年01月14日

  横やん社会人フットサルチーム

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  [日本インカレ]　Day 3

  第84回日本学生陸上競技対校選手権大会も3日目（最終日）を迎えます。最終日のプロ...

  • 陸上
  • 日本インカレ
  • 3日目

  2015年09月13日

  陸女おっかけ

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  頭痛をやわらげよう！頭のツボで頭痛解消

  人間の身体にはツボがいくつもあります。今回は頭にもある多くのツボのうち、頭痛をや...

  • 頭
  • ツボ
  • 頭痛

  2015年11月25日

  整体さん専門学校生

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  マー君！開幕投手決定！

  ヤンキース田中将大投手が開幕投手に決定した。自身のTwitterでも意気込みをT...

  • 田中将大投手
  • ヤンキース

  2015年

  みっちまん全日本インカレ 8位

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