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スペインの強豪、ＦＣバルセロナのウォーミングアップ兼、おもしろトレーニングです。...
2015年
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みなさんはサッカーボールでリフティングをしたことがありますか？また何回ほど出来ま...
2015年12月27日
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ストレッチポールを使った腰痛改善ストレッチです。 腰痛は首、背中、お尻、足の外...
2015年
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パラリンピック世界選手権のT44クラス（片下腿義足）男子走幅跳でM.レーム（ドイ...
2015年10月28日
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イチロー選手のスーパープレーです。 完全にアウトのタイミングでしたが、捕手のタ...
2015年
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ラグビー大学選手権・決勝が１０日、秩父宮で行われた。７連覇を掲げる帝京大と連覇を...
2016年01月10日
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ついにプロ野球最年長選手の山本昌投手（５０才）が引退を表明した。２５日、自身の公...
2015年09月26日
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おしりと太もも裏（ハムストリングス）の予備運動（準備運動）またはシェイプアップ運...
2015年
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今回も「サカイク編集部」さまのチャンネルより練習を紹介していきたいと思います。今...
2015年09月22日
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