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サッカーをしたことのある人は誰もが経験のしたことがあるＰＫ。遊びでも真剣でも、Ｐ...
2016年01月18日
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前回のチューブトレーニングに引き続きPart②です！ 今回は股関節を大きく外か...
2015年
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陸上の高校生の新人戦が各都道府県で始まった。３年生が引退した後、新チームが本格的...
2015年09月19日
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リンズのイチロー外野手を、7月末のトレード期限までにマリナーズに復帰させるべきだ...
2015年06月30日
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今回の動画では正しいスクワットの行い方を解説しています。 ほとんどの方がスクワ...
2015年
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背中と肩のストレッチです！ 姿勢をよくしたい人にはとてもおすすめですし、肩こり...
2015年
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立ちっぱなしの仕事が多い人にはこのストレッチがオススメです！ これは前太も...
2015年
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京都市内で行われた記録会で105歳の京都府の宮崎秀吉さんが見事100mを42.2...
2015年09月25日
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新潟で行われた陸上の日本選手権は、400m決勝を金丸(大塚製薬)選手が制し、圧巻...
2015年06月28日
![[陸上] 各県新人戦が始まる！](http://dol.ismcdn.jp/mwimgs/f/5/300/img_f5f15aed0d0d55cc052933b6b441acf747395.jpg)
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