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トレーニング中にどうやって呼吸すれば良いのか悩んだことはありませんか？ 今回は...
2016年10月07日
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2014年のダイヤモンドリーグ・ニューヨーク大会において三段跳びが専門種目である...
2016年02月05日
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ハードルを使用しての股関節の可動域向上と強化を狙いとした練習を紹介します！ ウ...
2015年12月14日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は体幹部の安定...
2017年01月26日
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皆さんは筋トレ時に使える呼吸法「バルサルバ法」をご存知でしょうか？ これは...
2016年12月28日
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こんにちは。PRPの佐々木です！ 今回はチューブを使った股関節のケアです！ ...
2015年12月29日
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私たちスポーツ選手。練習を頑張った後や試合の後に「焼肉食べたいな～。」と思うこと...
2015年06月24日
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今回は、スタートダッシュや走り出しが速くなるドリルを紹介します。 スタートから...
2019年04月21日
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オレゴンプロジェクトの水中トレッドミルや液体窒素アイシングなど最新科学を応用し...
2015年06月12日
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