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2019年04月21日
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高橋尚子さんといえば、日本人初の女子マラソン金メダルを獲得した偉大な人ですよね。...
2015年07月07日
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皆さんはAT-mini(アスリートミニ)という治療器をご存知でしょうか。 プロ...
2016年06月22日
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ハードルを使用しての股関節の可動域向上と強化を狙いとした練習を紹介します！ ウ...
2015年12月14日
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2016年10月07日
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2015年11月28日
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私たちスポーツ選手。練習を頑張った後や試合の後に「焼肉食べたいな～。」と思うこと...
2015年06月24日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は体幹部の安定...
2017年01月26日
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皆さんは筋トレ時に使える呼吸法「バルサルバ法」をご存知でしょうか？ これは...
2016年12月28日
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