グループ：トレーニング一覧
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100ｍで9秒72の記録を持ち、ウサインボルト選手とともにジャマ...
2017年01月18日
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今回は動きの中で爆発的な強さを出すための３０種類のプライオメトリ...
2017年01月16日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今...
2017年01月14日
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NFL選手によるコアトレーニングサーキットの紹介です。 激しい...
2017年01月13日
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皆さんは、何を目的に筋力トレーニングを行っていますか？ た...
2017年01月12日
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瞬発系の種目を行っている選手には欠かせない最大筋力を高めるトレー...
2017年01月12日
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テレビや競技場で試合を観戦しているときなどに、｢あの選手の動き、...
2017年01月09日
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速く走るためには、地面を蹴ることで地面からの反発を受ける必要があ...
2017年01月08日
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より高くジャンプしたり、より速く走る為に必要なことは何でしょうか...
2017年01月08日
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十種競技＆七種競技世界記録保持者 世界室内優勝 世界陸上２...
2017年01月07日
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先日行われた2017年箱根駅伝では、青山学院大学が見事3連覇を達...
2017年01月06日
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今回は5歩跳びハードルについてご紹介します！ ハードル間を...
2017年01月05日
![3種類のステップアップ[=スプリントにつなげるための大殿筋トレーニング]](https://img.youtube.com/vi/H4IK2JlI38k/mqdefault.jpg)
![【世界最強の軌跡】引退を発表したキングオブアスリートの練習[アシュトン・イートン]](https://img.youtube.com/vi/J7WFlgMvCgM/mqdefault.jpg)
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