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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は大腿（もも）の筋肉から殿筋（おしり）ま...
2016年02月05日
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動体視力のトレーニング動画第２段です。 今回は画面の左から「ひらがな」が流...
2016年01月25日
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タオルギャザーを皆さんはご存知でしょうか。足裏のアーチを形成する、足指の力を養う...
2016年04月06日
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鉄棒などを使った自重トレーニングの映像を紹介します。 この映像は、我こそはとば...
2015年07月10日
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インナーマッスルとして注目を集める「大腰筋」。テレビやや雑誌などでもよく特集され...
2015年09月01日
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スポーツクラウドをご覧の方で、若い人たちはわからないかもしれませんが『アミノ式』...
2016年10月14日
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腹筋を強化したい方に様々な種類の腹筋トレーニングを紹介します。 映像のトレーニ...
2015年08月12日
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トレーニングする際に必要となる「道具」がない場合、多くは自体重を使ってトレーニン...
2017年04月01日
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今回からリオ五輪に出場する有名選手の練習を紹介していきたいと思います。 選手た...
2016年08月01日
![【リオ五輪選手注目選手特集①】 水の怪物、マイケルフェルプス [水泳]](https://img.youtube.com/vi/r6z9wYrBVFg/mqdefault.jpg)
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