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フライングスプリットと呼ばれるトレーニングの紹介です。 ▽トレーニング効果...
2015年08月21日
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以前にも紹介した洛南高校陸上競技部のボックスを使った練習第2弾です。 今回の練...
2016年03月29日
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今回はアスリートにオススメ野菜「ブロッコリー」の栄養素と効能について紹介していき...
2018年06月25日
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今回はNFL選手が実際に行っているエクササイズを紹介したいと思います。 【...
2017年08月13日
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スポーツをやっている人にとって、とても身近な障害が「シンスプリント」です。 す...
2017年07月02日
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ロンドンで行われている世界陸上2日目は、100mの男子決勝が行われた。 残念な...
2017年08月06日
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鶏胸肉ジュースとは一体なんだ！？答えは簡単です、鶏ムネ肉を使用した高タンパク質低...
2015年08月30日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は大腿（もも）の筋肉から殿筋（おしり）ま...
2016年02月05日
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やる気が出ない。。スポーツに限らず、色々な場面でありますよね。 ましては、...
2016年08月30日
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