アクセスランキング （総合）
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「試合で、実力を発揮することができなかった。」 「自分の身体が思うように動かな...
2016年06月11日
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今回は、スタートダッシュや走り出しが速くなるドリルを紹介します。 スタートから...
2018年11月26日
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今年の箱根駅伝の５区で大活躍をした、青山学院大の神野大地が右すねを疲労骨折して...
2015年06月25日
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この動画は、陸上王国アメリカのルイジアナ州立大学陸上競技部が全米大学体育協会主催...
2015年09月24日
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今回は下半身を強化させる王道のトレーニング「スクワット」の負荷を高めた「スクワッ...
2015年12月11日
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以前、ﾊｰﾄﾞﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ編を書きましたが、今回は「ボックスジャンプ」編になり...
2016年01月04日
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今回は、モチベーションについて少し書いてみようと思います。 モチベーション...
2016年05月19日
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肩甲骨の動きがかたい方におすすめの体操紹介します。 映像にそってご説明します。...
2015年08月28日
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新学期が始まり新しい靴を購入された方が多くいると思います。 新しい靴や履き慣れ...
2016年05月27日
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