アクセスランキング （総合）
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本日行われた織田記念 男子100mを制したのは、昨年腰痛で苦しんだ山縣亮太選手で...
2016年04月29日
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コントロールテストの種目その1 「メディシンボール前投げ」 遠くに飛ばそうと...
2015年11月07日
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立命館大学で教授をしていらしゃる、田畑泉博士が開発した、高強度のインターバルトレ...
2018年05月24日
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今回は動きの中で爆発的な強さを出すための３０種類のプライオメトリクストレーニング...
2019年02月09日
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皆さんは「ドラゴンフラッグ」という名の腹筋をご存知ですか？ 映画ロッキーの中で...
2015年07月31日
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現在、アメリカでは陸上競技の全米選手権が行われています。 全米選手権ではリオデ...
2016年07月09日
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スタートダッシュの映像です。スターティングブロックの横にハードルを並べ、スタート...
2015年
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今回は身近なものでトレーニングしてみようということで 『タイヤ』のトレーニング...
2016年08月26日
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今回は肩甲骨の動きの解説を動画を参照に紹介します。 こういった体の動きを理解す...
2018年04月08日
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