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2013年の夏の稽古場申し合い前の横綱・白鵬のウォーミングアップの映像です。20...
2016年07月01日
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上級者向けの様々な腕立て伏せを紹介します。 普段、トレーニングで腕立て伏せをし...
2016年01月08日
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現代人が抱える肩こり、頭痛、めまいなどの症状。実は首が原因かもしれません。 ...
2015年11月27日
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ジャンボメディシンボールやメディシンボールを使ってプライオメトリックスを行いまし...
2015年12月17日
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アリソン・フェリックス選手のトレーニング第2弾！ 【やり方】 ①片足立ち...
2015年10月26日
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サッカーコロンビア代表、セリエＡのウヴェントスに所属しているフアン・クアドラード...
2015年12月21日
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インクラインベンチプレスとは、通常のベンチプレスを椅子などに座り角度をつけた状態...
2016年06月22日
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怪我を早く治すには何が重要だと思いますか？ 電気治療、鍼灸治療、食事など幾つも...
2015年11月19日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は骨盤の傾きを治していく、自分で出来るマ...
2016年02月03日
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