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インテルの長友選手やなでしこジャパンの大儀見選手など数多くのトッププロ選手の体幹...
2015年
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ウォーミングアップなどに利用されるラダーの中で、開閉ジャンプをしてみましょう。簡...
2016年04月15日
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暑～い夏がやってきますね！ そうするとおのずと露出した服装が多くなってくると思...
2016年06月09日
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初心者、筋トレを始めようと思っている人。自宅で、簡単に少しだけ腹筋をしたい！とい...
2016年05月28日
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昨日まで行われたテニスの最高峰である全英オープン（ウインブルドン）にて、ロジャー...
2017年07月17日
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四股のトレーニングの紹介です。お相撲さんが土俵で行う四股。トレーニングとしてもお...
2015年07月02日
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初投稿です。今回は後ろから撮影したグライド投法の練習風景です。 グライド投法...
2015年
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スポーツクラウドでも大人気の福井県鯖江市発祥！新しいサングラスの「AirFly」...
2016年06月01日
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ランジウォークは、一般的なトレーニングとして浸透していますね。 簡単に言えば、...
2016年05月17日
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