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ナショナル・フットボール・リーグ（英語: National Football L...
2016年11月23日
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バルセロナに所属するメッシ選手やイニエスタ選手などが試合で多く使うドリブルの技に...
2015年06月22日
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力士の50m走の映像です。 力士の平均体重は161.2キロと言われています。 ...
2015年10月25日
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体重コントロールは、減量・増量どちらにせよアスリートにとっては欠かせない項目の一...
2016年04月15日
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メディシンボールを使ったフォワードランジトレーニングです。 ＜目的＞ こ...
2016年07月10日
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トレーニングの王様とも呼ばれているスクワット。 臀部・下腿部などを鍛えるのにお...
2019年03月10日
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スポーツドリンクナンバー１の栄養価値を持つポカリスエットとレッドブルを混ぜて飲...
2015年
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腰痛を改善する簡単な筋トレを紹介します！慣れてくれば、所要時間はたったの２分！腰...
2016年03月26日
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武井壮さんが小学生に"逆立ちは難しくない"ということを分かりやすく教えています。...
2015年
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