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ウォーミングアップなどに利用されるラダーの中で、開閉ジャンプをしてみましょう。簡...
2016年04月15日
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みなさんした事のある立ち幅跳びの紹介です。 両足ジャンプで試技は2本連続行...
2015年11月17日
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今回はプッシュアップ25種目を紹介します。 初級種目から上級種目まで段階的...
2018年06月09日
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2013年の夏の稽古場申し合い前の横綱・白鵬のウォーミングアップの映像です。20...
2016年07月01日
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暑～い夏がやってきますね！ そうするとおのずと露出した服装が多くなってくると思...
2016年06月09日
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武井壮さんが小学生に"逆立ちは難しくない"ということを分かりやすく教えています。...
2015年
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木場克己とは、元ＦＣ東京ヘッドコーチであり現在はKOBA式体幹トレーニングでも有...
2015年08月02日
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フリスビーの達人、Brodie Smithさんがアメリカの人気ユーチュバー、Le...
2016年06月30日
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クレアチンはタンパク質の中の一種で筋肉内にエネルギーを貯蔵している物質の一つとい...
2018年03月02日
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