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国際武道大学に所属していた円盤投げの選手がモデルとなっている「ロシアンツイスト」...
2016年12月18日
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メディシンボールを使って下半身の力を上半身に伝え、身体全体でスタートダッシュする...
2017年02月17日
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陸上競技の強豪高校、岡崎城西高校が行っているウエイトプレートを使った補強をご紹介...
2016年04月27日
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Sports Crowd整体院で院長をしている田辺です。 今回は股関節の可...
2017年02月28日
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今回はシーズンに向けて速い動きを取り入れたトレーニングを紹介します。 動画...
2018年02月15日
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普段お酒(アルコール)が好きでよく飲まれる方も多いと思います。 私もお酒は好き...
2017年03月14日
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様々な種類のスピードトレーニングをご紹介します。 スピードは多くのスポーツで重...
2015年12月16日
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試合中の栄養補給や間食として栄養満点と知られているバナナですが、知られざる驚き...
2016年02月21日
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今回は肩周りの安定性、可動性を強化するトレーニングを紹介します！ 自重でできる...
2016年12月08日
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