かなり難しい!1対1でのスーパーテクニック
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投稿者:横やん社会人フットサルチーム
かなり難しい!1対1でのスーパーテクニック
サッカーの1対1という場面は、相手を抜くことでチャンスが大きく広がります。そんな大切な場面で活躍できるように、自分の技の引き出しを増やしておきましょう!
今回はかなり難しい技になります。ぜひ解説と動画を繰り返し見ながら行ってみましょう。
<やり方>
ステップ1
支持脚をボールの横にセットし、利き足を支持脚のかかとのほうに回してインサイドでスライドするように前へボールを移動させます。この時に支持脚をボールが動くと同時に軽くジャンプして外側へ移動させます
ステップ2
すかさずインサイドにあるボールをつま先でこするようにして前へ移動させましょう。
ステップ1の工程がとても難しいです。走りながら行う技ですので、しっかりと止まった状態で完璧に行える状態になってから走ってやってみましょう。
<ポイント>
重要なことは利き足を支持脚の後ろに回したあとに素早くインサイドでこすって前に持っていけるかどうかです。このときに支持脚も大きく動かすことでボールの軌道をあけることが出来ます。ここで相手もどうなっているのかわからなくなるので、ここの部分をしっかり出来るようにしましょう。
この映像は「freekickerz」様の作品です
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